Com uma rotina agitada e muitas vezes repleta de problemas e expectativas as pessoas estão sofrendo com os sintomas de ansiedade. Um dos casos mais preocupantes está relacionando a síndrome do pânico, marcada por ataques de medo repentino e inesperado. Estima-se que 3 % dos brasileiros experimentem pelo 1 episódio por ano. Quais são os caminhos para evitar essa situação? Quem responde nossa pergunta é a psicóloga Raquel Grillo na nova temporada do quadro “É Possível”
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